今日のフレーズ
I'm on a diet.
（ダイエット中です。）
使うタイミング
「ダイエットをしているんです。」と言いたい時。
やり取りイメージ
------ At work after the long holiday ------
------（長期休暇明けの朝、職場にて）------
A ： Morning.
（おはようございます。）
B ： Morning.
（おはようございます。）
A ： I brought some Japanese sweets from Japan. Would you like some?
（日本からお菓子を持ってきたんだけど、いりますか？）
B ： Sorry. No thank you. I'm on a diet now.
（ごめんなさい。いらないです。今ダイエット中なんですよ。）
〜 Tea Break 〜
今日のフレーズは、日本ではよく聞く表現です。
英国でも健康志向を持つ人が多いので、
ダイエット中だと言う人が少なからずいます。
「diet」の意味は、
名詞の場合、
１）食べ物、食事
２）食生活、食習慣
３）食事療法、節食（健康や美容のために食事量をほとほどにすること。）
４）the Diet で「（日本などの）国会」
になります。
また、動詞の場合、
１）食事制限をする（させる）
２）規定食をとる（とらせる）
という意味になります。
「diet」のみだと、
「食生活」の意味が強くなります。
例えば、以下の通りです。
I have a balanced diet.
（バランスの取れた食生活を送っている。）
I have an unbalanced diet.
（偏った食生活を送っている。）
ただし、
「on a diet」とすると、
「（減量するための）食事制限をしている。」
という意味になります。
「be on a diet」で「ダイエット中」という意味です。
I'm on a diet.
（ダイエット中です。）
ちなみに、
「ダイエットを始める」は
「go on a diet」です。
I'm going to go on a diet.
（ダイエットを始めます。）
なお、
「go」には、「続ける」、
「on」には、「〜の状態になる。」
という意味があり、
2つを組み合わせると
「go on a diet」でも「ダイエット中」
という意味にもなります。
I'm going on a diet.
（ダイエット中です。）
最後に参考までに、
日本人の私たちが使う「ダイエット」は、
厳密に言うと
減量することを指していることが多いので、
I want to lose weight.
（私は減量したいです。＝ダイエットしたいです。）
と言うこともできます。
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YouTube版では、この記事の内容を日本語と英語の音声で解説しています。
また、動画の最後に英国人ネイティブスピーカーからのワンポイントレッスンも特別に収録しています。
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