今日のフレーズ
I don’t usually drink coffee after midday.
（お昼以降、基本的にはコーヒーを飲まない。）
やり取りイメージ
------ At work ------
------（職場にて）------
A ： Do you want to have some coffee?
（コーヒー飲む？）
B ： I'm ok. Thanks.
（私はいらないよ。）
A ： Why?
（どうして？）
B ： I don’t usually drink coffee after midday.
（お昼以降、基本的にはコーヒーを飲まないんだ。）
〜 Tea Break 〜
よく夜にカフェインをとると、眠れなくなるって言われますよね。
私もコーヒーや紅茶を飲むと、夜寝つきが悪くなります。
特に正午（お昼の12時）以降に飲むと、寝れなくなるので、調べてみると、カフェインは12時間は体の中に残るようです。
それまではお昼以降にコーヒーを飲むことを日課にしていましたが、これを知ってから、コーヒーを飲むことをやめたところ、よく寝れるようになりました。
本当にコーヒーが原因だったのかは分かりませんが、今では、お昼の12時以降、コーヒーなどのカフェインを含む飲み物を飲まないようにしています。
あらためて、今日のフレーズは、
I don’t usually drink coffee after midday.
（お昼以降、基本的にはコーヒーを飲まない。）
でした。
「midday」【名詞】：正午、真昼
【発音】míddèi ｜ ミッドデー、
ちなみに、午前0時は「midnight」です。
